Thoát vị đĩa đệm: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả
- iCCARE MKT
- 6 ngày trước
- 4 phút đọc
Thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau cột sống, đặc biệt là vùng thắt lưng và cổ. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến khả năng vận động mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống một cách nghiêm trọng nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Trong bài viết này, hãy cùng aloxuongkhop.com tìm hiểu chi tiết về căn bệnh này – từ nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết, cách điều trị hiệu quả cho đến biện pháp phòng ngừa – nhằm giúp người bệnh chủ động hơn trong chăm sóc sức khỏe cột sống của mình.
Thoát Vị Đĩa Đệm Là Gì?
Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi nhân nhầy trong đĩa đệm thoát ra ngoài qua vết rách ở vòng sợi, gây chèn ép lên rễ thần kinh hoặc tủy sống. Đĩa đệm là bộ phận nằm giữa các đốt sống, có vai trò giảm xóc và giúp cột sống vận động linh hoạt. Khi bị thoát vị, phần nhân nhầy gây áp lực lên các dây thần kinh, tạo ra cơn đau nhức và hạn chế vận động.
Nguyên Nhân Gây Thoát Vị Đĩa Đệm
Lão hóa: Khi tuổi tác tăng, đĩa đệm mất dần nước và trở nên kém đàn hồi, dễ bị nứt hoặc rách.
Làm việc sai tư thế: Ngồi lâu, cúi nhiều, mang vác vật nặng sai cách khiến áp lực dồn lên đĩa đệm.
Chấn thương cột sống: Tai nạn giao thông, tai nạn lao động hay chơi thể thao quá sức đều có thể làm tổn thương đĩa đệm.
Thừa cân, béo phì: Gây áp lực lớn lên cột sống, đặc biệt là vùng thắt lưng.
Yếu tố di truyền: Một số người có cấu trúc đĩa đệm yếu từ khi sinh ra, dễ thoát vị hơn người bình thường.
Triệu Chứng Của Thoát Vị Đĩa Đệm
Đau tại vùng bị thoát vị: Đau lưng dưới hoặc cổ là dấu hiệu thường gặp nhất.
Tê, yếu chi: Cảm giác tê, châm chích hoặc yếu cơ ở tay, chân do dây thần kinh bị chèn ép.
Đau lan: Cơn đau lan từ lưng xuống mông, đùi, bắp chân hoặc từ cổ lan ra vai và cánh tay.
Mất cảm giác hoặc giảm vận động: Trong trường hợp nặng, có thể mất khả năng điều khiển các chi hoặc gây rối loạn đại tiểu tiện.
Phương Pháp Chẩn Đoán Thoát Vị Đĩa Đệm
Thăm khám lâm sàng: Đánh giá phản xạ, cảm giác, sức cơ và tư thế.
Chụp X-quang: Giúp loại trừ các nguyên nhân khác như gãy xương, thoái hóa.
Chụp MRI (Cộng hưởng từ): Là phương pháp chính xác nhất để xác định vị trí và mức độ thoát vị.
Chụp CT: Được sử dụng khi không thể chụp MRI hoặc cần hình ảnh chi tiết hơn về cấu trúc xương.
Các Phương Pháp Điều Trị Thoát Vị Đĩa Đệm
1. Điều Trị Bảo Tồn
Nghỉ ngơi và thay đổi lối sống: Tránh mang vác nặng, giữ tư thế đúng khi làm việc, ngủ nghỉ hợp lý.
Dùng thuốc: Thuốc giảm đau, chống viêm, giãn cơ hoặc corticosteroid có thể được kê đơn.
Vật lý trị liệu: Các bài tập kéo giãn, tăng cường cơ và trị liệu nhiệt giúp giảm đau, cải thiện chức năng vận động.
2. Trị Liệu Chiropractic
Chiropractic là phương pháp điều trị không dùng thuốc, không xâm lấn, được áp dụng phổ biến ở các nước phát triển. Bằng cách dùng tay nắn chỉnh cột sống, các bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp đưa các đốt sống lệch trở về đúng vị trí ban đầu, từ đó làm giảm áp lực lên đĩa đệm và dây thần kinh. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả trong các trường hợp thoát vị nhẹ đến trung bình, giúp phục hồi khả năng vận động mà không cần phẫu thuật.
3. Phẫu Thuật (Khi Cần Thiết)
Nếu điều trị bảo tồn không hiệu quả sau 6–12 tuần hoặc bệnh tiến triển nặng, phẫu thuật có thể được chỉ định. Các phương pháp bao gồm cắt bỏ phần đĩa đệm bị thoát vị, thay đĩa đệm nhân tạo hoặc cố định cột sống. Tuy nhiên, phẫu thuật luôn là phương án sau cùng vì có thể đi kèm với nhiều rủi ro.
Phòng Ngừa Thoát Vị Đĩa Đệm
Giữ tư thế đúng: Tránh ngồi hoặc đứng sai tư thế trong thời gian dài.
Tập thể dục đều đặn: Các bài tập như bơi, yoga, đi bộ nhẹ nhàng giúp tăng cường cơ lưng và cơ bụng.
Kiểm soát cân nặng: Hạn chế tình trạng béo phì để giảm áp lực lên cột sống.
Tránh mang vác vật nặng: Nếu bắt buộc phải nâng, hãy gập gối thay vì gập lưng.
Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý xương khớp phổ biến và gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống người bệnh nếu không được điều trị đúng cách. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp – từ bảo tồn đến can thiệp chuyên sâu – là yếu tố then chốt giúp phục hồi nhanh chóng. Đặc biệt, các liệu pháp hiện đại như Chiropractic mang lại hiệu quả vượt trội trong việc giảm đau và phục hồi chức năng mà không cần đến phẫu thuật. Hãy chủ động chăm sóc cột sống mỗi ngày để giữ vững sức khỏe lâu dài.
Comments